500g/1kg Five Colors Brown Rice 五色糙米 (糙米 黑米 红米 燕麦米 荞麦米) 五谷杂粮 粗粮米Whole Grains Rice

🇲🇾 现货 - Five Colors Brown Rice Whole Grains Rice

- 500g 五色糙米 (糙米 黑米 红米 燕麦米 荞麦米) 五谷杂粮 粗粮米

- 500g五色糙米 配料：糙米，黑米，红米，燕麦米，荞麦米

Brown rice, black rice, red rice, oat rice, buckwheat rice

五色糙米算是一种粗粮。它是有黑米、红米、糙米三种米组成，再搭配低脂肪的燕麦米和高粱米/苦荞，绝对是减肥的第一选择。它们的外壳并没有被加工处理掉，而是保留下来了，这样就能够保证糙米的营养价值更高。属于一种全谷粒的粗粮纤维，可以用来做纯的糙米饭，吃起来口感比较粗，质地也比较紧密。但是却能够给身体提供很多种营养物质，是大米的好几倍，极易被人体所吸收和消化，而且还可以促进消化系统正常的工作。如果想要口感好一些，可以加点白米一起煮。

热量很低，却又容易饱腹，又多纤维，所以吃饱了也不会胖，特别适合既爱吃又怕长肉的美女们

- 100% Natural

- Gluten-Free

- No Herbicides

- No Pesticides

- Rich in Protein

Direction to use :Best to rinse the rice with clean water

Soak in the water for one hours or more before cooking for a softer texture

Cooking rice - use the ratio of 1:2 for rice to water

Cooking porridge - use the ratio of 1:7 for rice to water