Tri-colour Quinoa 500g Mix wholesome (Pearl White Quinoa/Brown Quinoa/Black Quinoa) 三色藜麦500g(红白黑藜麦）真空包装五谷杂粮粥

Tri-colour Quinoa 500g Mix wholesome (Pearl White Quinoa/Brown Quinoa/Black Quinoa)

三色藜麦500g(红白黑藜麦）

真空包装五谷杂粮粥

青海一级减脂代餐杂粮粗粮 500g

藜麦中含有极高含量的纤维素，比全麦還高出50%。 纤维素是维持肠道正常消化的重要物质，虽然不会被身体吸收，但对于消化道的健康很有幫助。 此外，纤维含量高的食物也能增加飽足感，幫助少吃，是很多体重管理族群的心头好。

藜麥（Quinoa）被歐美女星名模推舉為減肥恩物，甚至被封為超級食物。藜麥更被美國太空總署評估為「最理想的太空糧食」。到底藜麥是否如傳聞般神奇？又是否人人皆宜食用？如何進食最健康？

藜麥一共有三種，分別是：白藜麥、紅藜麥，黑藜麥，三種均能食用，而三種皆有豐富營養。其中黑藜麥營養價值最高，但是口感偏硬；黃色藜麥質感則最軟，建議購買混合三色的藜麥，煮過後的口感較適中，不會過軟或過硬而引致消化不良。

藜麥可封為超級食物，全因它含有人類全部9種必須氨基酸。另外鎂質，具有維持神經和肌肉健康、保護骨骼和平衡血糖的重要作用；維他命B雜，則能增強腦力、抵抗力及促進食慾。而且藜麥的蛋白質比白米高出 2.4 倍，直逼蛋、豆及魚肉。

Quinoa is a complete protein, hence it provides all nine essential amino acids essential for good health.

What Does This Taste Like?

Savoury and nutty with a slightly grainy texture.

Health Benefits

1. Quinoa contains all nine essential amino acids in addition to minerals

2. Excellent source of plant-based protein.

3. Contains small amounts of omega-3 fatty acids.

4. Contains a significant amount of iron

5. High fibre content

Ingredients

White Quinoa, Red Quinoa,Black Quinoa.